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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃正餐前，喝白開水、喝清湯，可以幫助減重。肝膽腸胃科、肥胖醫學科醫師蕭敦仁建議，吃正餐前三十分鐘先喝五百c.c白開水，開始吃正餐時，喝一碗約兩百五十c.c的清湯，有助減重。
蕭敦仁醫師解釋，有研究顯示，飯前三十分鐘先喝五百c.c白開水的人，經過三個月，可以比未喝水者減少熱量攝取，一餐平均少四十二卡熱量，三個月下來，體重平均多減兩公斤。
所謂「清湯」是指大骨湯經熬煮後放到冰箱冰一個晚上，再去除上層一層油，這才叫清湯，這清湯可以拿來做湯底。減重的人可以喝清湯，但不建議喝濃湯、勾芡類湯品。
蕭敦仁醫師表示，減重的人吃飯可以選擇兩套策略，第一種方法是拿一個餐盤，將餐盤擺滿適當食物，吃完就結束，不再多食。另一種方法則多注意吃東西順序、份量。
舉例來說，如果去吃到飽餐廳用TOP餐，飯前三十分鐘先喝白開水，聊天一下，再喝一碗約兩百c.c的清湯，接下來可以吃生菜沙拉，但沙拉醬不要淋太多，不要淋千島醬，油醋醬稍微理想一點。然後可以吃點白煮蝦、龍蝦，由於紅肉含飽和脂肪，因此不建議吃紅肉。之後若可以煮麵、煮米粉，可以點一碗麵或米粉，裡面可以清菜多於麵。這樣一頓吃下來，油脂約兩分、蛋白質約三份，碳水化物約五份，之後再喝茶、吃點芭樂、番茄等水果，甜點則可以直接跳過。蕭敦仁醫師提醒，對減重的人來說，牛排、甜點下殺都是地雷區，最好少碰為妙。
34歲許姓婦人懷胎29周時，下腹持續悶痛1周，急診發現是內出血型胎盤早期剝離，緊急剖腹產，搶在胎兒呼吸窘迫前，產下早產女嬰，母子均安。
中山醫大附設醫院婦產部醫師許峻睿建議，孕婦懷胎20周到37周內，若出現規則且密集下腹疼痛（約10分鐘1次）、異常增多的陰道水狀分泌物、陰道出血等，只有出現任一症狀就可能是早產，應立即就醫檢查。
許姓婦人說，她頭胎懷孕7個多月時，因不明原因子宮內羊水過少早產，第2胎在上個月因下腹持續疼痛，因症狀加劇未好轉，趕緊到去掛急診。
醫師說，婦人到院後，胎兒有嚴重心跳減速、胎盤明顯增厚、血流異常，研判是有胎盤早期剝離的嚴重併發症，緊急剖腹產，順利產下1600公克女嬰，女嬰目前無併發症。
許峻睿指出，胎盤是供給胎兒養份和血液，一旦胎盤早期剝離會造成出血，並且胎兒窘迫、缺氧，未立即處理會胎死腹中；許婦是內出血型，胎盤慢慢剝離，持續積血在胎盤未流出，較難發現診斷，若太晚診治，胎兒致死率高。
許峻睿認為，最新醫學文獻指出，前胎有早產情形，不論是子宮早產性收縮、早期破水、胎盤早剝等非病態性因素，或是妊娠糖尿病、妊娠高血壓、妊娠毒血症等病態性因素，下胎早產機會增加4-5成。
他建議，懷孕時如果罹患妊娠糖尿病等症狀，要注意早產徵兆，前胎早產的產婦更要注意，可以透過「早產試紙檢生活達人查」預防。
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